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As repetidas exposições ao sol exercem sobre a pele um efeito negativo que só irá se manifestar com o passar dos anos. Mesmo naquelas pessoas que não frequentam praias com tanta intensidade, os danos causados por essa exposição diária da pele aos raios ultravioletas são facilmente percebidos. Por isso leia as dicas abaixo e saiba como se proteger:

* Evite os horários de pico do sol (entre 10 e 15 horas);

* Aplique diariamente filtro solar com FPS 30, em todas as áreas expostas, mesmo em dias nublados;

* Reaplique o filtro solar a cada duas horas ou após nadar ou suar;

* Use boné ou chapéu de abas grandes;

* Use protetor labial com FPS 15, no mínimo;

* Tome cuidado com o bronzeamento artificial, porque os raios UV das câmaras podem causar câncer de pele e fotoenvelhecimento, da mesma forma que a exposição ao sol.